Burayı açmalısın♥ Selam arkadaşlar bu videodaki olumlamalatı kendi sesimle seslendirdim o yüzden çok güçlü ve kısık sesle dinlemelisiniz (nasıl rahat ediyorsanız) Başınız agrıması vs. etki aldığınızın göstergesidir ama baŠ[...]

Klasik müzik ile egzersiz yapmanın keyfi başka! Natalie Portman’ın Siyah Kuğu filmi için balerin rolüne hazırlanırken uyguladığı bale fitness egzersizlerini sizler için derledim. Amerika’nın oldukça hakim olduğu bu sistemi ben de [...]